Mijn naam is Bella Hendriksen, directeur en orthopedagoog van EduConsult te Arnhem.
Ik heb voorheen 23 jaar voor de klas gestaan als docente biologie, zowel in het Westen van het land (Den Haag) als in de Achterhoek. Naast docente biologie heb ik eveneens diverse staffuncties bekleed binnen het Voortgezet Onderwijs en ik ben, in welke hoedanigheid ook, altijd zeer betrokken bij het wel en wee van de leerling. Om die reden ben ik toentertijd naast mijn werk gaan studeren aan de Hoger Kader Opleiding Pedagogiek (HKP) te Nijmegen. Inmiddels heb ik eveneens een opleiding gevolgd tot ACT therapeut: contextuele gedragstherapie in combinatie met Mindfulness.

ACT (Acceptance en Commitment Therapy) is een relatief nieuwe therapievorm en maakt onder andere gebruik van Mindfulness. ACT helpt je pijnlijke momenten uit het verleden en zorgen over de toekomst los te laten.

We streven allemaal naar geluk. Wat is geluk eigenlijk precies? Geluk wordt vaak gebruikt in de betekenis van goed voelen. Geluk is echter ook een rijk en zinvol leven leiden waarin ook verdriet, boosheid en angst kunnen voorkomen. Geluk zonder pijn bestaat niet.

ACT brengt een fundamentele verandering aan met betrekking tot de manier van omgaan met je eigen ervaringen. De belemmerende factoren van bijvoorbeeld verdriet, depressie, angst, stress en burn-out zullen minder invloed hebben op je leven en een aanzet zijn om het leven te gaan leiden dat je echt wilt. 

ACT is een wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van behandeling. Voor inhoudelijke informatie kunt u meer over dit onderwerp lezen onder de rubriek 'coaching'.